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兒童近視防控有幾招

患者：男，7歲

病情描述:
還籽經(jīng)?？磿x書本很近，害怕孩子近視，兒童近視防控有幾招？
共1個(gè)回答
朱云喜 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科

兒童近視防控可通過增加戶外活動(dòng)、控制用眼時(shí)間、規(guī)范讀寫姿勢、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)。

1、戶外活動(dòng)：

每日保證2小時(shí)以上自然光下戶外活動(dòng)，陽光刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌有助于延緩眼軸增長。家長需定期帶孩子進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)或遠(yuǎn)眺訓(xùn)練。

2、用眼控制：

遵循20-20-20法則，每20分鐘近距離用眼后注視20英尺外物體20秒。家長需限制電子屏幕時(shí)間，避免睡前使用發(fā)光設(shè)備。

3、姿勢規(guī)范：

保持眼睛離書本30厘米，胸離桌沿一拳距離。家長需為孩子配備可調(diào)節(jié)高度的學(xué)習(xí)桌椅，糾正趴著寫字等不良習(xí)慣。

4、醫(yī)學(xué)干預(yù)：

確診近視后可使用0.01%阿托品滴眼液、角膜塑形鏡或多焦點(diǎn)離焦眼鏡。需每3-6個(gè)月進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，監(jiān)測眼軸變化。

建立屈光發(fā)育檔案，保證充足睡眠和富含維生素A的飲食，每年至少進(jìn)行2次專業(yè)視力檢查。

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