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視疲勞與干眼癥如何緩解是否有什么小偏方

患者:男,29歲 提問于2019-12-20 18:29

病情描述:
視疲勞與干眼癥如何緩解是否還會有什么小偏方?
共2個回答
朱云喜 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
注意用眼睛的時間,不要長時間盯著電腦或手機,每隔一定時間閉上眼睛休息,看看遠處的物體,放松眼睛。不要老戴隱形眼鏡。隱形眼鏡對眼睛來說是異物,眼睛不斷分泌液體使自己變得濕潤。但是,戴隱形眼鏡的話,眼睛會持續(xù)分泌液體,眼睛會超負荷工作,結果容易干眼。
楊洋 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
注意燈光,在昏暗的燈光下讀的話,不會傷害眼睛,但是光線不提供足夠的明暗對比度的話,眼睛容易疲勞。建議使用提供明暗對比度的軟光源。不要使用將光線直接反射到眼睛的電燈。不要長時間盯著看,在工作或生活中連續(xù)使用電腦6~8小時時,請每2~3小時休息一次。喝咖啡、上廁所、散步是個不錯的選擇,可以讓眼睛休息一下。
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