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掉發(fā)厲害如何食療

患者：男，30歲 提問(wèn)于2019-12-15 19:09

病情描述:
經(jīng)常加班，導(dǎo)致現(xiàn)在經(jīng)常掉頭發(fā)，在平時(shí)生活中應(yīng)該怎么在飲食方面進(jìn)行治療呢？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以吃一些豆類如扁豆，這些對(duì)頭發(fā)健康有很重要的影響，在一周內(nèi)最好的三杯豆?jié){，這可以促進(jìn)頭發(fā)，也可以吃一些堅(jiān)果來(lái)治療，堅(jiān)果中富含亞麻酸，可以保持頭發(fā)健康，避免掉發(fā)。經(jīng)常掉頭發(fā)的人體內(nèi)其實(shí)常缺鐵，含鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚(yú)等。
劉艷 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
北京航天總醫(yī)院 二甲 皮膚科
脫發(fā)是由于內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力下降，營(yíng)養(yǎng)不能被吸收導(dǎo)致的。所以我們應(yīng)該徹底解決脫發(fā)的問(wèn)題，治愈其根部，從內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)節(jié)，增強(qiáng)免疫力，頭發(fā)不再脫落。飲食也很重要。不要吃油膩的食物，辛辣的和其他刺激性的食物也應(yīng)該得到控制；吃更多的豆制品來(lái)補(bǔ)充鐵，吃更多的黑芝麻、大豆和其他食物來(lái)補(bǔ)充植物蛋白質(zhì)。吃更多的堿性蔬菜和水果，因?yàn)榇蠖鄶?shù)脫發(fā)患者的血液中都有酸性毒素。
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