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鼻炎注意什么飲食禁忌

患者：男，28歲

病情描述:
最近感覺鼻子不舒服，去醫(yī)院檢查說是鼻炎，鼻炎注意什么飲食禁忌？
共1個(gè)回答
王利一 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

鼻炎患者需避免辛辣刺激、生冷食物、高糖食品及易致敏食物，可適量食用蜂蜜、生姜、西藍(lán)花、深海魚等，也可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉、生理性海水鼻腔噴霧等藥物。

一、食物禁忌

辛辣刺激食物如辣椒、花椒可能加重鼻黏膜充血，導(dǎo)致鼻塞癥狀惡化；生冷食物如冰淇淋可能誘發(fā)鼻腔血管收縮，增加分泌物黏稠度。

二、藥物禁忌

避免自行服用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥，可能引起反跳性鼻塞；慎用血管收縮類鼻噴劑，長期使用會(huì)導(dǎo)致藥物性鼻炎。

三、過敏原規(guī)避

牛奶、雞蛋、海鮮等易致敏食物可能誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作，建議通過食物日記排查個(gè)體敏感源，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測。

四、營養(yǎng)補(bǔ)充

維生素C和歐米伽3脂肪酸有助于減輕炎癥反應(yīng)，可通過獼猴桃、三文魚等食物補(bǔ)充，但需注意避免高溫烹調(diào)破壞營養(yǎng)成分。

保持飲食清淡規(guī)律，每日飲水不少于1500毫升，烹飪方式以蒸煮為主，急性發(fā)作期可嘗試用淡鹽水漱口清潔鼻腔。

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