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緊張硬不起來(lái)怎么辦

患者：男，19歲

病情描述:
我第一次和女朋友出去開(kāi)房，緊張的沒(méi)硬起來(lái)，緊張硬不起來(lái)怎么辦？
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

勃起功能障礙可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、血管病變、激素失衡等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療、器械輔助等方式改善。

1、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒會(huì)抑制性興奮反射，表現(xiàn)為臨場(chǎng)勃起困難。建議通過(guò)認(rèn)知行為治療緩解壓力，伴侶共同參與可增強(qiáng)安全感。

2、生活方式調(diào)整

長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能。保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，有助于改善陰莖血流灌注。

3、藥物治療

磷酸二酯酶抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非能增強(qiáng)勃起硬度，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。雄激素替代適用于睪酮缺乏者。

4、器械輔助

真空負(fù)壓裝置通過(guò)物理方式促進(jìn)充血，嚴(yán)重血管病變者可考慮陰莖假體植入手術(shù)。

日?？蛇m當(dāng)食用牡蠣、堅(jiān)果等含鋅食物，避免過(guò)度自慰，性活動(dòng)前做好充分前戲準(zhǔn)備。癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月需就診男科或泌尿外科。

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