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吃什么可以預(yù)防腦血栓

患者：女，40歲 提問(wèn)于2019-12-13 19:35

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)從飲食上可以預(yù)防腦血栓，吃什么可以預(yù)防腦血栓？
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
玉米含有不飽和脂肪酸，非常適合烹調(diào)食品，其中亞油酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，能起到促進(jìn)人體脂肪和膽固醇代謝的作用，從而防止膽固醇的沉積和堵塞，具有軟化動(dòng)脈血管的作用。番茄：番茄中各種維生素含量很高，含有蘆丁的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以起到抗氧化和消除人體自由基等代謝廢物的作用，經(jīng)常吃西紅柿可以防止血管彈性下降，也可以起到預(yù)防血栓形成的作用。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
蘋(píng)果中黃酮類和多種維生素類、多糖酸等營(yíng)養(yǎng)成分豐富，不僅治療便秘，還能降解人體中積累的脂肪，有效防止動(dòng)脈粥樣硬化，從而達(dá)到預(yù)防腦血栓的效果。海帶中含有大量的高粱和白糖、鉀元素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)抑制動(dòng)脈粥樣硬化，降低膽固醇、脂蛋白的作用，同時(shí)，可以有效地防止血栓形成。茶水：茶葉中含有豐富的茶多酚，不僅具有抗氧化和降血脂作用，還具有動(dòng)脈粥樣硬化和腦血栓的預(yù)防作用。
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