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小兒消化不良的飲食注意事項(xiàng)

患者：女，4歲

病情描述:
這兩天我的孩子吃完飯經(jīng)常會出現(xiàn)肚子脹痛的情況，到醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說是消化不良，小兒消化不良的飲食注意事項(xiàng)有哪些？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

小兒消化不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少量多餐、避免刺激性食物、補(bǔ)充益生菌等方式改善。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能未成熟、腸道菌群失衡、食物過敏等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇易消化的米粥、面條等主食，搭配蒸煮的胡蘿卜、南瓜等低纖維蔬菜，避免高脂高糖食物。家長需將食材處理成糊狀或小顆粒。

2、少量多餐

每日5-6餐，每餐分量減少三分之一，兩餐間隔2-3小時(shí)。家長需記錄進(jìn)食時(shí)間與食量，避免過度喂養(yǎng)。

3、避免刺激性食物

暫不食用冷飲、油炸食品、辛辣調(diào)料等。家長需檢查食品成分表，排除含咖啡因、人工添加劑的食物。

4、補(bǔ)充益生菌

可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，或適量食用無糖酸奶。家長需觀察排便變化。

若持續(xù)腹脹、嘔吐需就醫(yī)排查乳糖不耐受等病因，哺乳期母親應(yīng)同步調(diào)整飲食，避免通過乳汁傳遞致敏原。

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