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踝關節(jié)扭傷的治療方法

患者:女,38歲

病情描述:
我昨天下樓把腳踝扭了,需要進行治療,踝關節(jié)扭傷的治療方法?
共1個回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科

踝關節(jié)扭傷可通過休息制動、冷敷消腫、加壓包扎、藥物治療等方式治療。踝關節(jié)扭傷通常由運動損傷、路面不平、穿鞋不當、關節(jié)穩(wěn)定性差等原因引起。

1、休息制動

急性期需停止活動并抬高患肢,使用支具或護踝限制關節(jié)活動,避免進一步損傷韌帶。

2、冷敷消腫

傷后48小時內每2小時冰敷15分鐘,可減輕腫脹疼痛,冰袋需用毛巾包裹避免凍傷。

3、加壓包扎

彈性繃帶八字形纏繞踝部,壓力需均勻適度,過緊可能影響血液循環(huán)。

4、藥物治療

布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛,邁之靈片促進腫脹消退,氟比洛芬凝膠貼膏局部外用消炎。需在醫(yī)生指導下使用藥物。

恢復期可進行踝泵運動等康復訓練,選擇低幫防滑鞋,避免重復扭傷。若持續(xù)疼痛或無法承重需及時就醫(yī)。

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