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感冒發(fā)燒推拿按摩方法

患者:女,32歲

病情描述:
感冒了,不想吃藥打針,聽說推拿按摩也能治療,感冒發(fā)燒有什么推拿按摩方法?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

感冒發(fā)燒可通過開天門、推坎宮、揉太陽穴、清天河水等推拿按摩方法緩解癥狀。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、繼發(fā)細菌感染等原因引起。

1、開天門

用拇指從眉心向發(fā)際線直推,有助于疏散風邪。操作時力度適中,重復進行30-50次,適合鼻塞頭痛等早期癥狀。

2、推坎宮

用拇指從眉頭沿眉弓向太陽穴分推,能緩解發(fā)熱目赤。操作時配合潤滑介質(zhì),每側(cè)推20-30次,適用于眼周脹痛癥狀。

3、揉太陽穴

用指腹順時針按揉太陽穴,可減輕頭痛頭暈。持續(xù)揉按1-2分鐘,力度以微酸脹為度,對發(fā)熱伴頭痛效果明顯。

4、清天河水

從前臂內(nèi)側(cè)向手掌方向直推,具有清熱解表作用。操作時保持手法輕柔,推100-300次,適用于高熱煩躁癥狀。

推拿后需注意保暖并補充溫水,若體溫超過38.5℃或癥狀持續(xù)加重應及時就醫(yī),嬰幼兒及孕婦按摩前應咨詢中醫(yī)師。

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