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月經(jīng)不調(diào)的護理措施有哪些

患者：女，28歲 提問于2019-12-03 18:12

病情描述:
有月經(jīng)不調(diào)的問題，不是來的比較晚就是來的特別早，量也不穩(wěn)定，月經(jīng)不調(diào)的護理措施有哪些？
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
首先要養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，因為通過日常運動是可以增強女性體力的，也可以促進血液循環(huán)，有利于月經(jīng)不調(diào)的治療。其次就是要避免熬夜，生活要有規(guī)律，早睡早起，否則內(nèi)分泌容易失調(diào)，反而不利于月經(jīng)不調(diào)的治療。還需要注意保持情緒的穩(wěn)定，這也是臨床上治療月經(jīng)不調(diào)的常用護理措施。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
想要調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)該保持積極樂觀的態(tài)度，注重調(diào)節(jié)個人情緒。因為長期緊張焦慮就會容易導(dǎo)致卵巢功能紊亂，所以會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)加重。還需要多吃一些有營養(yǎng)的食物，也可以借助一些中藥材來調(diào)理月經(jīng)，比如枸杞、紅棗或者服用烏雞白鳳丸等中成藥，效果都很理想。
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