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子宮肌瘤能喝豆?jié){嗎

患者：女，33歲

病情描述:
問問患有子宮肌瘤一直在避免吃激素的食物，老公買的豆?jié){不敢喝，子宮肌瘤能喝豆?jié){嗎？
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科

子宮肌瘤患者可以適量喝豆?jié){。豆?jié){含有植物雌激素，但含量較低，通常不會直接影響肌瘤生長，主要與肌瘤大小、激素受體敏感度、個體代謝差異、飲食結(jié)構(gòu)等因素有關(guān)。

1、激素影響

豆?jié){中的大豆異黃酮屬于植物雌激素，活性僅為人體雌激素的千分之一，正常飲用不會顯著刺激肌瘤增長。建議每日攝入量控制在200毫升以內(nèi)。

2、營養(yǎng)均衡

豆?jié){富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于改善貧血等并發(fā)癥?？纱钆湮魉{花、蘋果等富含膳食纖維的食物，減少雌激素的腸道重吸收。

3、個體差異

對雌激素敏感體質(zhì)者可能出現(xiàn)輕微腹脹，建議觀察飲用后月經(jīng)變化。出現(xiàn)經(jīng)量增多或痛經(jīng)加重時應暫停飲用。

4、飲食管理

避免同時攝入蜂王漿等動物性雌激素食物?？蛇x用低脂牛奶作為蛋白質(zhì)補充的替代選擇。

定期復查肌瘤大小，若出現(xiàn)異常出血或壓迫癥狀需及時就醫(yī)，日常保持適度運動和規(guī)律作息有助于激素平衡。

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