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便秘揉肚子正確方法是什么

患者：男，25歲 提問(wèn)于2019-12-02 20:31

病情描述:
我上廁所拉大便特別的費(fèi)勁，有點(diǎn)便秘，便秘揉肚子正確方法是什么？
共2個(gè)回答
何宗全 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 肝膽外科
便秘揉肚子正確方法是按住腹部，使用適當(dāng)?shù)膲毫?，在一定的方向上，可以間接刺激和擠壓結(jié)腸通過(guò)腹壁。根據(jù)揉捏腹部必須以臍帶為中心，按照順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行，只有這樣才能有效地幫助排泄物排出腸道，因?yàn)檫@是符合腸道排泄物方向的按壓和揉捏。
包文中 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
合肥市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
便秘揉肚子主要是讓腸道被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，一般是順時(shí)針輕輕揉捏，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善便秘功能。此外，還可以多喝水，多吃芹菜、韭菜等纖維素類(lèi)食品，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善便秘。還可以使用一些藥物來(lái)增加胃動(dòng)力，如嗎啉、莫沙比利等。服用一些復(fù)合消化酶等食物，能促進(jìn)消化吸收，促進(jìn)排便。此外，多加運(yùn)動(dòng)也能增加胃腸蠕動(dòng)。
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