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長(zhǎng)期喝茶的好處和壞處

患者：女，30歲 提問(wèn)于2019-11-24 13:13

病情描述:
我比較喜歡喝茶，不論紅茶綠茶還是花茶等都會(huì)喝一些。想問(wèn)一下，長(zhǎng)期喝茶的好處和壞處都有哪些？
共2個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
長(zhǎng)期喝茶的好處就是延緩衰老并且保護(hù)視力，同時(shí)還可以有效降低血液當(dāng)中膽固醇的含量，降低血脂濃度，有效預(yù)防動(dòng)脈硬化以及高血壓等疾病。如果女性常喝茶的話，還會(huì)有美容的作用。不過(guò)因?yàn)椴枰矔?huì)容易給腸胃帶來(lái)刺激，所以腸胃不好的人還是不要長(zhǎng)期喝茶為好。如果正在服藥期間，最好也不要喝茶，否則就會(huì)導(dǎo)致藥效降低。
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
喝茶的好處就是能夠讓人精神更加振奮，有提神醒腦的功效，尤其中老年人常喝茶也有利于提升記憶力。對(duì)于喜好運(yùn)動(dòng)的人們來(lái)說(shuō)，喝茶也可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，讓中樞神經(jīng)興奮起來(lái)。喝茶所帶來(lái)的壞處就是有一些茶葉的確會(huì)對(duì)腸胃造成較大的刺激，尤其綠茶，而且也不要睡前喝，否則就會(huì)容易失眠。
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