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長期喝茶的好處和壞處

患者:女,30歲

病情描述:
我比較喜歡喝茶,不論紅茶綠茶還是花茶等都會喝一些。想問一下,長期喝茶的好處和壞處都有哪些?
共2個回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
長期喝茶的好處就是延緩衰老并且保護視力,同時還可以有效降低血液當(dāng)中膽固醇的含量,降低血脂濃度,有效預(yù)防動脈硬化以及高血壓等疾病。如果女性常喝茶的話,還會有美容的作用。不過因為茶也會容易給腸胃帶來刺激,所以腸胃不好的人還是不要長期喝茶為好。如果正在服藥期間,最好也不要喝茶,否則就會導(dǎo)致藥效降低。
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
喝茶的好處就是能夠讓人精神更加振奮,有提神醒腦的功效,尤其中老年人常喝茶也有利于提升記憶力。對于喜好運動的人們來說,喝茶也可以增強運動能力,讓中樞神經(jīng)興奮起來。喝茶所帶來的壞處就是有一些茶葉的確會對腸胃造成較大的刺激,尤其綠茶,而且也不要睡前喝,否則就會容易失眠。
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