美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

為什么跑完步會(huì)惡心

患者:男,26歲 提問(wèn)于2019-11-10 17:16

病情描述:
今日里每次跑完步都會(huì)感到惡心,為什么跑完步會(huì)惡心?
共2個(gè)回答
閆冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京航天總醫(yī)院 二甲 急診科
可能是肺活量不足導(dǎo)致的缺氧惡心,不需要太擔(dān)心。一般來(lái)說(shuō),只要好好休息,一段時(shí)間后就會(huì)好起來(lái)。應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)健康,多吃新鮮水果和蔬菜,以提高免疫力。如果跑步后感到頭暈惡心,那是由于大腦血液循環(huán)紊亂和缺氧所致。從側(cè)面看,這也說(shuō)明缺乏鍛煉,身體素質(zhì)差。
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
這種情況通常是由于缺乏鍛煉造成的。經(jīng)過(guò)密集的活動(dòng),它會(huì)導(dǎo)致缺氧和乳酸的積累。建議逐步鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),鍛煉身體,循序漸進(jìn)。最好做準(zhǔn)備活動(dòng),不要突然狂奔。如果惡心嘔吐嚴(yán)重,需要注意休息,多喝開(kāi)水,必要時(shí)服用美德林片。不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,吃清淡易消化的食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>