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吸脂減肥多久反彈

患者:女,25歲

病情描述:
因為生完孩子之后身體比較胖,去年我就已經(jīng)在美容院做過吸脂減肥的手術(shù),但是我擔心會反彈,吸脂減肥多久反彈?
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

吸脂減肥后反彈時間一般為3個月到2年,實際時間受到術(shù)后護理、飲食控制、運動習慣、代謝水平等多種因素的影響。

1、術(shù)后護理:

嚴格遵循醫(yī)生指導的加壓包扎和皮膚護理能減少水腫,降低脂肪細胞代償性增生概率。術(shù)后穿戴塑身衣3-6個月有助于維持效果。

2、飲食控制:

高熱量飲食會加速剩余脂肪細胞體積增大。建議采用低脂高蛋白飲食,每日熱量攝入不超過基礎(chǔ)代謝需求。

3、運動習慣:

規(guī)律的有氧運動可提高基礎(chǔ)代謝率,每周進行150分鐘中等強度運動能有效延緩脂肪重新堆積。

4、代謝水平:

胰島素抵抗、甲狀腺功能異常等代謝性疾病會導致脂肪合成加快,需定期監(jiān)測血糖、激素水平等指標。

建議術(shù)后建立長期健康管理計劃,結(jié)合體脂監(jiān)測調(diào)整生活方式,必要時可考慮非侵入性射頻或冷凍溶脂輔助維持效果。

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