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西瓜和什么一起吃會(huì)拉肚子

患者:男,41歲

病情描述:
我今天吃了點(diǎn)西瓜,之后還吃了很多東西,結(jié)果拉肚子了,西瓜和什么一起吃會(huì)拉肚子?
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

西瓜與高脂肪食物、乳制品、寒涼性食物、未徹底清洗的食材同食可能引發(fā)腹瀉,胃腸功能較弱者需特別注意食物搭配。

1. 高脂肪食物

西瓜水分含量高,與油炸食品或肥肉等同食會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),可能刺激腸道蠕動(dòng)加快導(dǎo)致腹瀉,建議間隔兩小時(shí)食用。

2. 乳制品

西瓜中的果酸與牛奶等乳制品結(jié)合可能產(chǎn)生沉淀物,乳糖不耐受人群易出現(xiàn)腹脹腹瀉,可選用酸奶替代鮮奶。

3. 寒涼性食物

西瓜本身性寒,與苦瓜、螃蟹等寒性食材同食會(huì)加劇腸道冷刺激,脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹痛腹瀉,建議搭配姜茶緩解。

4. 未清洗食材

西瓜切開(kāi)后若與帶泥土的蔬菜水果直接接觸,可能交叉污染致病菌,處理食材時(shí)應(yīng)確保刀具案板清潔消毒。

食用西瓜建議控制單次攝入量在200克以?xún)?nèi),冷藏西瓜需回溫后食用,腹瀉持續(xù)超24小時(shí)或伴發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。

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