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心情不好沒胃口怎么辦

患者：女，32歲 提問于2019-11-09 15:27

病情描述:
失戀心情差，現(xiàn)在吃不下飯，心情不好沒胃口怎么辦？
共2個回答
陳大春 主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科
要注意規(guī)律飲食，此外，多吃一些清火的水果，如葡萄、桔子、檸檬、桔子、火龍果、獼猴桃等，可以降火、增進(jìn)食欲，患者可以吃香菜。香菜和姜有助于減輕油膩和促進(jìn)消化。另外，要注意情緒，當(dāng)患者緊張、煩躁、工作過度時，調(diào)整心情和放松心情有助于增進(jìn)食欲?；颊咭部梢远喑蚤_胃菜，比如醋和胡椒。
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
運動是最好的辦法，可以改善壞心情，可以使用認(rèn)知療法應(yīng)該通過改進(jìn)觀念來調(diào)節(jié)情緒，最終達(dá)到治療的目的。通過對觀念的非理性分析，可以找到相應(yīng)的證據(jù)，實現(xiàn)認(rèn)知重建，改善情緒癥狀。而藥物治療主要針對抑郁癥，要應(yīng)用抗抑郁藥物治療，如應(yīng)用5-羥色胺再攝取抑制劑帕羅西汀、舍曲林等相關(guān)藥物，才能起到良好的治療效果。
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