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木耳能和胡蘿卜一起吃嗎

患者:女,22歲 提問于2019-11-03 16:34

病情描述:
今天做飯大雜燴,把木耳和胡蘿卜放在一起炒了,又擔(dān)心食物混合在一起會有危害,木耳能和胡蘿卜一起吃嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
木耳通常能和胡蘿卜一起吃,這兩種食物的成分之間沒有沖突,并且都具有很高的營養(yǎng)價值,適量食用對身體有一定好處。胡蘿卜具有預(yù)防眼部疾病的功能,也有良好的解毒作用,和木耳一起吃還可以改善貧血的狀況,預(yù)防心血管疾病糖尿病
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