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怎樣養(yǎng)肺護(hù)肺不咳嗽

患者:男,40歲 提問(wèn)于2019-11-10 13:30

病情描述:
經(jīng)??人裕瑩?dān)心是自己肺不好,所以想好好的保養(yǎng)一下。怎樣養(yǎng)肺護(hù)肺不咳嗽?
共3個(gè)回答
閆冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京航天總醫(yī)院 二甲 急診科
想養(yǎng)肺的話(huà),建議平時(shí)經(jīng)常吃一些雪梨,雪梨可以直接榨成果汁或者是用來(lái)燉湯喝?;蛘呤浅砸恍┌俸?,百合可以泡水或者是煲粥,也可以燉湯,有清肺熱的作用,而且還可以清心除煩。生活的環(huán)境空氣一定要通暢,經(jīng)常去一些有氧的環(huán)境中,呼吸一些有氧空氣,這樣也是可以養(yǎng)肺的。
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
想養(yǎng)肺的話(huà),建議保持環(huán)境的通暢,空氣一定要清新,在冬天也要打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)。平時(shí)有霧霾天氣最好不要出門(mén),即使要出門(mén)的話(huà)要帶上口罩,這樣可以防止霧霾進(jìn)入到肺部。還可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理,建議平時(shí)經(jīng)常做一些冰糖銀耳湯喝,或者是做一些大米銀耳粥。
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
需要采取食療方式來(lái)養(yǎng)護(hù),可以在飲食上選擇銀耳大米粥以及南瓜粥,避免抽煙喝酒,平時(shí)外出時(shí)需要佩戴口罩,避免在霧霾天氣外出。在飲食上盡量不要吃辛辣刺激性食物,會(huì)導(dǎo)致肺部出現(xiàn)嚴(yán)重,平時(shí)在生活中需要多做有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身體質(zhì),提高抗病能力。
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