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孕前保健從什么時候開始有些什么內(nèi)容

患者:女,26歲

病情描述:
因為之前沒什么妊娠反應(yīng),所以一直不知道自己懷孕了,查出懷孕,現(xiàn)在都已經(jīng)兩個多月了,還沒有開始保養(yǎng)。孕前保健從什么時候開始有些什么內(nèi)容?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

孕前保健建議在計劃懷孕前3-6個月開始,主要內(nèi)容包括孕前檢查、營養(yǎng)補充、生活方式調(diào)整、疫苗接種等。

1、孕前檢查

包括婦科檢查、傳染病篩查、遺傳病風險評估等基礎(chǔ)項目,必要時增加甲狀腺功能、血糖等專項檢查。

2、營養(yǎng)補充

提前補充葉酸400-800微克/日,適量增加鐵、鈣、維生素D等營養(yǎng)素攝入,保持均衡飲食。

3、生活方式

戒煙戒酒,規(guī)律作息,適度運動,控制體重在合理范圍,避免接觸有毒有害物質(zhì)。

4、疫苗接種

根據(jù)抗體檢測結(jié)果補種風疹、乙肝等疫苗,接種后需間隔1-3個月再受孕。

建議夫妻雙方共同參與孕前保健,保持良好的心理狀態(tài),有基礎(chǔ)疾病者需提前控制病情穩(wěn)定。

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