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落枕針灸哪里

患者:男,36歲

病情描述:
睡覺落枕了,想嘗試一下針灸治療,落枕針灸哪里有?
共1個(gè)回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科

落枕可通過針灸風(fēng)池穴、肩井穴、天宗穴、后溪穴等穴位緩解疼痛并促進(jìn)頸部肌肉放松。針灸治療通常由局部肌肉痙攣、風(fēng)寒侵襲、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起。

1、風(fēng)池穴

位于枕骨下兩側(cè)凹陷處,針刺該穴位有助于緩解頸部僵硬和頭痛癥狀,常配合艾灸增強(qiáng)溫經(jīng)散寒效果。

2、肩井穴

在肩峰與第七頸椎棘突連線中點(diǎn),針刺可松解斜方肌痙攣,改善肩頸活動(dòng)受限,多采用平補(bǔ)平瀉手法。

3、天宗穴

位于肩胛岡下窩中央凹陷處,主治肩背痹痛,針刺能有效減輕菱形肌區(qū)域牽涉痛,常配合拔罐療法。

4、后溪穴

握拳時(shí)小指掌指關(guān)節(jié)后赤白肉際處,此穴屬八脈交會(huì)穴,深刺可通督脈,對(duì)落枕伴上肢麻木效果顯著。

建議針灸治療前后避免頸部受涼,睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭,急性期可配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)手臂放射痛需排除頸椎病變。

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