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長期腸胃不好便秘又長痘如何食療

患者:女,25歲 提問于2019-10-28 20:45

病情描述:
我腸胃一直都不好,最近又便秘又長痘,長期腸胃不好便秘又長痘如何食療?
共3個回答
包文中 副主任醫(yī)師 去掛號
合肥市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
便秘每天吃定量的蔬菜和水果,早上和晚上吃一個蘋果,或每餐前吃香蕉1-3,早上空腹喝一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或腰,多喝水補充水分,便秘拉出屎別惹瀉藥,不熬夜,嚴重便秘可以服用緩瀉劑,如蜂蜜、大黃或使用堵塞藥物,如甘油灌腸。
何宗全 主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 肝膽外科
長痘痘的主要原因是由于體內激素分泌紊亂導致,同時熱空氣會導致,便秘的話一般因為生氣或者是飲食習慣不好,壓力過多,興奮或抑郁引起條件反射和原因。便秘吃一定量的蔬菜和水果每天早上空腹和晚上吃一個蘋果,或每餐前吃香蕉1-3,早晨空腹喝一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或腰,多喝水,便秘不亂用瀉藥,不熬夜。
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號
青島大學附屬醫(yī)院 三甲 消化內科
長期腸胃不好便秘又長痘在平時可以用胖大海泡水喝,也可以喝蒲公英水,能夠調理胃腸道,緩解便秘和長痘現象。飲食上盡量不要吃辛辣、刺激和過于油膩性食物,可以多吃一些富含維生素豐富的新鮮水果和蔬菜,比如青菜、菠菜、芹菜、韭菜、香蕉等。
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