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失眠針灸哪些穴位有用

患者:女,36歲

病情描述:
睡眠質(zhì)量不好到了12點都不睡覺,看醫(yī)生說是失眠,吃安眠藥效果一般,失眠針灸哪些穴位有用?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

失眠可通過針刺百會穴、神門穴、三陰交穴、安眠穴等穴位緩解癥狀,通常與情緒緊張、氣血不足、臟腑功能失調(diào)、環(huán)境干擾等因素有關。

1、百會穴

位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處,針刺該穴位有助于調(diào)節(jié)腦部氣血循環(huán),改善因焦慮或思慮過度導致的入睡困難。

2、神門穴

位于腕橫紋尺側端凹陷處,針刺此穴能寧心安神,適用于心悸、多夢等伴隨癥狀的失眠患者。

3、三陰交

在內(nèi)踝尖上3寸脛骨內(nèi)側緣后方,該穴可調(diào)和肝脾腎三經(jīng)氣血,對女性更年期或氣血虛弱型失眠效果顯著。

4、安眠穴

在翳風穴與風池穴連線的中點處,專治頑固性失眠,尤其適合伴有耳鳴、頭痛癥狀者。

針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作,治療期間建議保持規(guī)律作息,避免睡前飲用咖啡或濃茶,配合耳穴壓豆等輔助療法效果更佳。

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