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女人補(bǔ)氣血不足的方法

患者：女，26歲 提問于2019-10-24 19:05

病情描述:
手指發(fā)麻、沒有力氣，醫(yī)生說是氣血不足造成的，女人補(bǔ)氣血不足的方法有什么？
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
女人的血液主要根據(jù)女人的生理，女人一生都要經(jīng)過月經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)、哺乳。在整個過程中，它是容易耗氣、傷血、傷脾胃的，所以女性的氣和血還是圍繞著氣和血、脾、補(bǔ)腎。主要從周期，如果氣虛或氣滯血瘀，經(jīng)常看到病人臨床面色萎黃，面色萎黃的弱點(diǎn)氣和血，如果氣血不通的弱點(diǎn)造成的，氣滯血瘀，如果停滯的臉，有時更容易長面部黃褐斑。
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
女性氣血不足是日常生活中很常見的現(xiàn)象。如果女性朋友氣血不足，在平時應(yīng)進(jìn)行適度鍛煉，這有助于增強(qiáng)自身抵抗力。也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時可以喝一些姜糖水，吃一些充血的食物。例如棗、龍眼、花生等，也可以喝一些補(bǔ)血口服液。最要害的還是對自己的身體進(jìn)行調(diào)理，血?dú)獬渥愕呐耘笥训钠つw會很光滑。
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