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魚(yú)肝油是維生素D嗎

患者：男，23歲

病情描述:
我最近去藥店買(mǎi)藥，看見(jiàn)了一種藥是魚(yú)肝油，魚(yú)肝油是維生素d嗎？
共1個(gè)回答
郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

魚(yú)肝油不是維生素D，但含有維生素D。魚(yú)肝油是從魚(yú)類(lèi)肝臟中提取的油脂，主要成分包括維生素A、維生素D以及不飽和脂肪酸。

1、成分差異

魚(yú)肝油含有維生素D，但還包含維生素A和Omega-3脂肪酸，而純維生素D補(bǔ)充劑僅含維生素D或其衍生物。

2、來(lái)源不同

魚(yú)肝油來(lái)源于鱈魚(yú)等魚(yú)類(lèi)，屬于天然提取物；維生素D可通過(guò)陽(yáng)光照射皮膚合成或從強(qiáng)化食品、補(bǔ)充劑中獲取。

3、功能側(cè)重

魚(yú)肝油側(cè)重補(bǔ)充維生素A和D，同時(shí)提供抗炎作用的Omega-3；維生素D補(bǔ)充劑則專(zhuān)門(mén)用于糾正維生素D缺乏。

4、適用人群

魚(yú)肝油適合飲食中缺乏深海魚(yú)類(lèi)的人群；維生素D補(bǔ)充劑更適用于經(jīng)檢測(cè)確診維生素D缺乏者。

選擇時(shí)需根據(jù)營(yíng)養(yǎng)需求評(píng)估，長(zhǎng)期服用魚(yú)肝油需注意維生素A蓄積風(fēng)險(xiǎn)，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下使用。

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