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幼兒肥胖需注意什么

患者:女,2歲

病情描述:
孩子天天也沒吃什么,最近比同齡的孩子胖了很多,幼兒肥胖需注意什么?
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 兒科

幼兒肥胖需注意飲食結(jié)構(gòu)、運動習慣、心理干預和定期體檢四個方面,避免影響生長發(fā)育和誘發(fā)代謝性疾病。

1、飲食結(jié)構(gòu)

家長需調(diào)整膳食搭配,減少高糖高脂零食,增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免過度喂養(yǎng)或強迫進食。

2、運動習慣

建議家長每日安排至少60分鐘中低強度活動,如游戲、游泳,減少久坐時間,培養(yǎng)運動興趣。

3、心理干預

避免因體型批評孩子,關(guān)注情緒變化,通過親子互動建立健康自我認知,防止自卑或暴飲暴食。

4、定期體檢

每3-6個月監(jiān)測身高體重曲線,檢查血糖血脂,排除甲狀腺功能減退等病理性肥胖因素。

若調(diào)整生活方式后體重仍持續(xù)增長,建議及時就醫(yī)評估是否存在遺傳代謝性疾病,切勿自行使用減肥藥物。

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