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宮內(nèi)發(fā)育遲緩如何避免

患者：女，27歲

病情描述:
我懷孕去孕檢，醫(yī)生說胎兒現(xiàn)在有點小，需要預防下發(fā)育遲緩，宮內(nèi)發(fā)育遲緩如何避免？
共1個回答
劉勇 主治醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

宮內(nèi)發(fā)育遲緩可通過孕期營養(yǎng)管理、定期產(chǎn)檢監(jiān)測、控制妊娠并發(fā)癥、改善生活方式等方式避免。胎兒生長受限可能與母體營養(yǎng)不良、胎盤功能異常、妊娠高血壓、遺傳因素等原因有關。

1、孕期營養(yǎng)管理

孕婦需保證每日攝入優(yōu)質蛋白、鐵、鈣等營養(yǎng)素，適量增加魚禽蛋奶及深色蔬菜。營養(yǎng)不足可能導致胎兒體重增長緩慢，建議在醫(yī)生指導下補充孕期復合維生素。

2、定期產(chǎn)檢監(jiān)測

通過超聲測量胎兒雙頂徑、腹圍等指標動態(tài)評估生長曲線。發(fā)現(xiàn)生長滯后時需加強胎兒監(jiān)護，必要時進行臍血流多普勒檢測。

3、控制妊娠并發(fā)癥

妊娠期高血壓或糖尿病可能影響胎盤供血供氧，需嚴格監(jiān)測血壓血糖。子癇前期患者可遵醫(yī)囑使用阿司匹林、低分子肝素等藥物改善胎盤循環(huán)。

4、改善生活方式

避免吸煙飲酒及接觸有毒物質，保證每日7-8小時睡眠。久坐孕婦應每天進行30分鐘散步等低強度運動，促進胎盤血流灌注。

孕中晚期建議每周測量宮高腹圍，出現(xiàn)體重增長停滯或胎動減少時需及時就醫(yī)評估。保持心情愉悅有助于維持正常內(nèi)分泌環(huán)境。

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