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懷孕貧血吃什么補(bǔ)血最快

患者：女，37歲

病情描述:
懷孕5個(gè)多月了，最近好像出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象，懷孕貧血吃什么補(bǔ)血最快？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

懷孕貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于快速改善缺鐵性貧血癥狀。

2、菠菜

菠菜含有豐富葉酸和鐵元素，適合孕期補(bǔ)充造血原料，建議焯水后食用減少草酸。

3、紅棗

紅棗含有環(huán)磷酸腺苷等成分，能促進(jìn)血紅蛋白合成，建議每日食用5-8顆。

4、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來源，建議選擇瘦肉部位每周食用2-3次。

二、藥物

1、琥珀酸亞鐵片

該藥物含二價(jià)鐵離子，生物利用度高，適用于中重度缺鐵性貧血孕婦。

2、富馬酸亞鐵顆粒

胃腸刺激較小的鐵劑，適合伴有妊娠反應(yīng)的孕婦補(bǔ)鐵治療。

3、多糖鐵復(fù)合物膠囊

新型有機(jī)鐵復(fù)合物，吸收率較高且副作用較少，需配合維生素C服用。

孕期補(bǔ)血應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平，避免同時(shí)攝入影響鐵吸收的濃茶和咖啡，保證充足睡眠有助于造血功能恢復(fù)。

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