美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

手腳冰涼吃什么好

患者:女,21歲

病情描述:
我從小到大都有手腳冰涼的毛病,想吃些東西緩解,吃什么能改善?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)手腳冰涼情況,可以適量吃羊肉、生姜、紅棗、桂圓等食物,也可以遵醫(yī)囑吃阿膠補(bǔ)血口服液、金匱腎氣丸、附子理中丸、黃芪顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1.羊肉

羊肉性溫,富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,有助于促進(jìn)血液循環(huán),改善手腳冰涼癥狀。

2.生姜

生姜具有溫中散寒作用,可刺激血管擴(kuò)張,增加肢體末梢血流量,緩解寒涼感。

3.紅棗

紅棗含豐富鐵質(zhì)和維生素,能補(bǔ)氣養(yǎng)血,改善氣血不足導(dǎo)致的手腳發(fā)冷。

4.桂圓

桂圓有溫補(bǔ)心脾功效,適合氣血兩虛型手腳冰涼者食用,但陰虛火旺者慎用。

二、藥物

1.阿膠補(bǔ)血口服液

用于血虛證引起的手足不溫,主要成分為阿膠、熟地黃,具有補(bǔ)血滋陰功效。

2.金匱腎氣丸

適用于腎陽虛型手腳冰涼,含附子、肉桂等成分,能溫補(bǔ)腎陽、化氣行水。

3.附子理中丸

針對(duì)脾胃虛寒證,含附子、干姜等,可溫中健脾,改善四肢厥冷癥狀。

4.黃芪顆粒

用于氣虛血瘀型手腳冰涼,黃芪能補(bǔ)氣固表,促進(jìn)末梢血液循環(huán)。

日常可配合艾葉泡腳、適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),避免穿著過緊衣物影響肢體供血,長(zhǎng)期不緩解需排查貧血、甲狀腺功能減退等病理因素。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>