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產(chǎn)后吃什么食物補(bǔ)氣血

患者:女,27歲 提問(wèn)于2019-10-04 14:00

病情描述:
我生了孩子后身體非常虛弱,一般產(chǎn)后女人吃什么食物補(bǔ)氣血呢?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后女人可以多吃一些枸杞紅棗,阿膠,或者是鴨血以及紅棗粥都是有很好的補(bǔ)氣血效果,在產(chǎn)后除了在飲食上要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)氣血以外還要注意,不要去觸碰涼水,因?yàn)檫€有可能會(huì)落下月子病,出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象,更不要過(guò)早的干重體力活,要多休息。
何靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
一般來(lái)說(shuō)女人在產(chǎn)后想要補(bǔ)氣血,可以吃烏雞湯、桂圓、或者豬肝湯,小米紅棗粥最好再加一些枸杞,另外孕婦喝喝湯也要注意量,不能過(guò)多,因?yàn)樵谌焉锿砥谠袐D很容易出現(xiàn)水腫,如果在產(chǎn)后喝了太多的湯后就不利于消腫,所以要控制好量,另外在產(chǎn)后42天要去醫(yī)院做復(fù)查。
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