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維生素c片孕婦可以吃嗎

患者:女,24歲

病情描述:
孕后抵抗力一直不好,經(jīng)常生病,聽說吃維生素c片,可以改善這種癥狀。維生素c片孕婦可以吃嗎?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦可以適量服用維生素C片,但需在醫(yī)生指導下使用。維生素C有助于增強免疫力、促進鐵吸收,過量可能引起胃腸不適或增加腎結(jié)石風險。

1、孕期需求

孕婦每日維生素C推薦攝入量為85毫克,哺乳期增至120毫克,可通過新鮮蔬菜水果補充。

2、安全劑量

常規(guī)維生素C片劑量為100毫克/片,每日不超過1000毫克,長期超量可能影響胎兒代謝平衡。

3、適用情況

妊娠期貧血、反復感染或飲食不均衡的孕婦,可在醫(yī)生評估后補充維生素C片。

4、注意事項

避免與抗酸劑同服,腎功能異常者需調(diào)整劑量,出現(xiàn)腹瀉或腹痛應停藥就醫(yī)。

建議優(yōu)先通過柑橘類水果、西藍花等膳食補充維生素C,服用補充劑前需咨詢產(chǎn)科醫(yī)生評估個體需求。

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