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冬蟲夏草的食用方法有哪些

患者:男,28歲

病情描述:
我好像有一些陽痿,同事建議我買一些冬蟲夏草,但我不知道怎么吃。冬蟲夏草的食用方法有哪些?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

冬蟲夏草可通過泡水飲用、燉湯食用、研粉吞服、浸酒服用等方式食用,建議在醫(yī)生指導下根據(jù)體質(zhì)選擇合適方法。

1、泡水飲用

取1-2根冬蟲夏草用溫水浸泡20分鐘,水溫不超過60度以避免有效成分,適合日常保健飲用。

2、燉湯食用

與雞肉、鴨肉或瘦肉共同燉煮2小時以上,使有效成分充分溶出,適合體質(zhì)虛弱者滋補調(diào)理。

3、研粉吞服

將干燥蟲草研磨成細粉后用溫水送服,生物利用率較高,但需注意消化道刺激反應。

4、浸酒服用

50度以上白酒浸泡30天后飲用,每日不超過50毫升,酒精過敏及肝病患者禁用此法。

冬蟲夏草屬珍貴藥材,建議購買正規(guī)渠道產(chǎn)品,避免與蘿卜、濃茶同食,感冒發(fā)熱期間暫停服用。

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