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嬰兒便秘的飲食注意事項(xiàng)有哪些

患者：男，1歲

病情描述:
孩子便秘幾天了，拉的大便越來(lái)越干，有時(shí)候還特別用力，擔(dān)心是孩子飲食不當(dāng)引起的。嬰兒便秘的飲食注意事項(xiàng)有哪些？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

嬰兒便秘可通過(guò)調(diào)整母乳喂養(yǎng)方式、增加水分?jǐn)z入、補(bǔ)充膳食纖維、按摩腹部等方式緩解。母乳不足、配方奶沖調(diào)過(guò)濃、輔食添加不當(dāng)、腸道功能紊亂是常見(jiàn)誘因。

1、母乳喂養(yǎng)

母乳含有天然益生菌和低聚糖，建議母親保持充足液體攝入，避免高脂飲食。若母乳不足可嘗試增加喂養(yǎng)頻次，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液。

2、水分補(bǔ)充

6個(gè)月以上嬰兒每日需額外飲用溫開(kāi)水，兩次喂養(yǎng)間補(bǔ)充30-50毫升。夏季或發(fā)熱時(shí)適當(dāng)增量，可使用喂藥器輔助喂水。

3、輔食選擇

添加輔食后應(yīng)選擇西梅泥、火龍果泥等富含膳食纖維的食物，避免過(guò)早引入精米糊。推薦搭配嬰兒專(zhuān)用益生菌粉調(diào)節(jié)腸道菌群。

4、腹部按摩

以臍周為中心順時(shí)針按摩腹部，配合屈腿運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。持續(xù)便秘可遵醫(yī)囑使用開(kāi)塞露，但不宜長(zhǎng)期依賴(lài)。

家長(zhǎng)需記錄嬰兒排便規(guī)律，出現(xiàn)腹脹拒食或便血需及時(shí)就醫(yī)。輔食添加應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠原則，避免突然改變飲食結(jié)構(gòu)。

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