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產婦便秘的飲食注意事項

患者:男,38歲 提問于2019-09-04 21:20

病情描述:
我有比較嚴重的便秘癥狀,而且是剛生完孩子。產婦便秘的飲食注意事項都有哪些?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科
便秘產婦需要養(yǎng)成良好的排便習慣,每天要吃含有膳食纖維的食物,包括粗糧、紅豆、綠豆以及燕麥、蕎麥、糙米等。如果有條件的話,產婦需要喝一些八寶粥以及豆?jié){,每天飲水量保持在兩千毫升左右。排便的時候注意力要集中,不要在排便時玩手機。
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