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經(jīng)期紊亂調(diào)節(jié)方法有哪些

患者：女，26歲 提問于2019-08-20 19:43

病情描述:
經(jīng)期特別亂，有時(shí)候月經(jīng)根本就不來，甚至推遲一個(gè)月才來。經(jīng)期紊亂調(diào)節(jié)方法有哪些？
共2個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
關(guān)于月經(jīng)紊亂做調(diào)理，建議吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，平時(shí)可以經(jīng)常做紅豆湯或者做紅棗粥，這些都是可以用來調(diào)節(jié)月經(jīng)的。不可以熬夜，如果長期作息不合理，也有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，甚至還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)時(shí)間延長。但期間千萬不要胡亂的吃藥，一定要先檢查月經(jīng)紊亂的原因是什么。
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
調(diào)理月經(jīng)，建議平時(shí)補(bǔ)氣養(yǎng)血，可以經(jīng)常吃黑色素含量高的食物，比如紅豆、紅棗，還有黑、花生，這些食物都是可以補(bǔ)血的。調(diào)理月經(jīng)的話也要保持好的心情，不可以隨便發(fā)脾氣。來月經(jīng)時(shí)也要注意保暖，不能讓身體受涼，身體受涼容易引起宮寒，這樣對月經(jīng)會(huì)導(dǎo)致造成很大的影響。
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