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腸功能紊亂腹痛怎么辦

患者：男，37歲

病情描述:
我現(xiàn)在的腸道很疼，而且消化也不好，朋友說(shuō)我是腸紊亂造成的，腸紊亂腹疼怎么辦？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腸功能紊亂腹痛可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。腸功能紊亂通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、生冷油膩食物，選擇易消化的米粥、面條等，少量多餐，減少腸道負(fù)擔(dān)。

2、改善生活習(xí)慣

保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)幫助胃腸蠕動(dòng)，注意腹部保暖。

3、藥物治療

腸道解痙藥如匹維溴銨、調(diào)節(jié)菌群藥如雙歧桿菌三聯(lián)活菌、止瀉藥如蒙脫石散可遵醫(yī)囑使用，可能與腸道平滑肌痙攣、菌群失調(diào)等因素有關(guān)，常伴隨腹脹、排便異常等癥狀。

4、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁情緒可能加重癥狀，可通過(guò)正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力，改善腦腸軸功能紊亂。

癥狀持續(xù)或加重時(shí)建議消化內(nèi)科就診，日?？裳a(bǔ)充酸奶、山藥等益生菌和膳食纖維豐富的食物。

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