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感冒的時候可以跑步運動嗎

患者:男,26歲 提問于2019-08-09 19:16

病情描述:
平常會經(jīng)常跑步鍛煉身體,但是最近我感冒了,身體有點不舒服,感冒的時候可以跑步運動嗎?
共4個回答
遲翔宇 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒的時候跑步運動是可以的,在跑步運動過程中可以代謝人體的一些廢物,對恢復(fù)感冒也是有一定好處的。而且跑步也是會出汗的,那么感冒的時候出出汗也能緩解病情,同時也可以增強抵抗力,如果經(jīng)常這樣鍛煉的話,還可以預(yù)防生病感冒的幾率。
龐昶 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒了同樣可以跑步,因為跑步可以鍛煉身體,而且還可以改善身體虛弱癥狀。在跑步的時候,身體會大量的出汗,也可以通過汗液把這些分泌物排泄出體外,這樣對身體也是有一定好處的。跑步也可以增加肺活量,所以能改善感冒后所引起的呼吸不暢,通過熱量消耗,還可以緩解感冒引起的鼻塞。
張鵬 主治醫(yī)師 去掛號
山東省鄒平縣中醫(yī)院 三甲 口腔科
如果是在感冒的情況下,最好是不要堅持的進(jìn)行鍛煉,由于感冒的時候會很容易導(dǎo)致支氣管發(fā)炎,一旦跑步運動的話就會加快呼吸,呼吸一快就會影響支氣管從而導(dǎo)致感冒咳嗽會越來越嚴(yán)重,如果想鍛煉最好是可以由原來的跑布鍛煉改成慢慢走路也是一個鍛煉的方法。
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒的期間是不可以進(jìn)行運動的,感冒是上呼吸道感染的,機體受涼、淋雨、酗酒、疲勞等誘發(fā)因素使身體的免疫力下降,而受到了病毒、細(xì)菌、支原體、衣原體、立克次體等病原體的入侵,使呼吸道的黏膜出現(xiàn)嚴(yán)重的炎癥反應(yīng)。這個時候機體的免疫系統(tǒng)活躍,機體能量消耗過多,體力不斷的下降。
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