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感冒的時(shí)候可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎

患者:男,26歲 提問于2019-08-09 19:16

病情描述:
平常會(huì)經(jīng)常跑步鍛煉身體,但是最近我感冒了,身體有點(diǎn)不舒服,感冒的時(shí)候可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎?
共4個(gè)回答
遲翔宇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒的時(shí)候跑步運(yùn)動(dòng)是可以的,在跑步運(yùn)動(dòng)過程中可以代謝人體的一些廢物,對(duì)恢復(fù)感冒也是有一定好處的。而且跑步也是會(huì)出汗的,那么感冒的時(shí)候出出汗也能緩解病情,同時(shí)也可以增強(qiáng)抵抗力,如果經(jīng)常這樣鍛煉的話,還可以預(yù)防生病感冒的幾率。
龐昶 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒了同樣可以跑步,因?yàn)榕懿娇梢?a href="http://www.international-tax-support.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉身體,而且還可以改善身體虛弱癥狀。在跑步的時(shí)候,身體會(huì)大量的出汗,也可以通過汗液把這些分泌物排泄出體外,這樣對(duì)身體也是有一定好處的。跑步也可以增加肺活量,所以能改善感冒后所引起的呼吸不暢,通過熱量消耗,還可以緩解感冒引起的鼻塞。
張鵬 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省鄒平縣中醫(yī)院 三甲 口腔科
如果是在感冒的情況下,最好是不要堅(jiān)持的進(jìn)行鍛煉,由于感冒的時(shí)候會(huì)很容易導(dǎo)致支氣管發(fā)炎,一旦跑步運(yùn)動(dòng)的話就會(huì)加快呼吸,呼吸一快就會(huì)影響支氣管從而導(dǎo)致感冒咳嗽會(huì)越來越嚴(yán)重,如果想鍛煉最好是可以由原來的跑布鍛煉改成慢慢走路也是一個(gè)鍛煉的方法。
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒的期間是不可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的,感冒是上呼吸道感染的,機(jī)體受涼、淋雨、酗酒、疲勞等誘發(fā)因素使身體的免疫力下降,而受到了病毒、細(xì)菌、支原體、衣原體、立克次體等病原體的入侵,使呼吸道的黏膜出現(xiàn)嚴(yán)重的炎癥反應(yīng)。這個(gè)時(shí)候機(jī)體的免疫系統(tǒng)活躍,機(jī)體能量消耗過多,體力不斷的下降。
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