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全身乏力酸痛是怎么回事

患者:男,32歲

病情描述:
老覺得全身乏力,而且肌肉酸痛,總是得不到緩解。全身乏力酸痛是怎么回事?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

全身乏力酸痛可能由過度疲勞、睡眠不足、病毒性感冒、類風濕關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過休息調(diào)整、抗病毒治療、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。

1、過度疲勞

長時間體力勞動或劇烈運動導致乳酸堆積,表現(xiàn)為肌肉酸痛伴乏力。建議暫停高強度活動,局部熱敷配合輕度拉伸,無須藥物干預。

2、睡眠不足

持續(xù)熬夜會擾亂能量代謝,引發(fā)全身困倦酸痛。需調(diào)整作息保證7小時睡眠,午后可短暫午休恢復體能,避免飲用含咖啡因飲料。

3、病毒性感冒

流感病毒侵襲會引起發(fā)熱伴肌痛,可能與炎癥因子釋放有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用奧司他韋、連花清瘟膠囊、布洛芬等藥物,需監(jiān)測體溫變化。

4、類風濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫異常導致關(guān)節(jié)滑膜炎,晨僵癥狀明顯且伴隨全身不適??赡芘c遺傳、感染等因素有關(guān),需使用甲氨蝶呤、來氟米特等抗風濕藥控制病情。

日常注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D,避免寒冷刺激,若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹需及時風濕免疫科就診。

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