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懷孕會腰漲嗎

患者:女,25歲

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕6個(gè)月,每天感覺很累,尤其是腰腹部位,懷孕會腰漲嗎?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

懷孕期間腰漲是常見現(xiàn)象,可能與子宮增大、激素變化、姿勢改變、腰椎壓力增加等因素有關(guān)。

1、子宮增大

隨著胎兒發(fā)育,子宮擴(kuò)張會牽拉腰部韌帶和肌肉,導(dǎo)致酸脹感。建議通過孕婦瑜伽或熱敷緩解不適。

2、激素變化

孕激素松弛素分泌增加使關(guān)節(jié)韌帶松弛,腰椎穩(wěn)定性下降??墒褂猛懈箮Х謸?dān)壓力,避免久站久坐。

3、姿勢改變

孕期重心前移使腰椎前凸加劇。應(yīng)保持正確站姿,睡眠時(shí)用孕婦枕支撐腰部。

4、腰椎受壓

體重增長和胎兒重量可能壓迫神經(jīng)根。若伴隨下肢麻木需就醫(yī)排查椎間盤問題。

日??蛇M(jìn)行游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動,補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,疼痛持續(xù)加重需及時(shí)產(chǎn)科檢查。

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