美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

睡不著覺(jué)是怎么回事

患者：男，56歲 提問(wèn)于2019-07-09 17:34

病情描述:
我這幾天的睡眠質(zhì)量特別的差，睡覺(jué)的意識(shí)特別的淺，有動(dòng)靜就會(huì)醒，睡不著覺(jué)是怎么回事？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
導(dǎo)致失眠原因有很多，有的是與內(nèi)科疾病有關(guān)，如，心臟病、氣喘、甲狀腺亢進(jìn)等，與內(nèi)分泌有關(guān)的如，更年期的失眠、月經(jīng)前期癥候群等，或是因工作有關(guān)的如，如果是因?yàn)樯钌鲜艽蟮膲毫虼驌魰r(shí)，需要把壓力盡量釋放出來(lái)，找親朋友好友聊聊天，可以在睡前看一些平時(shí)不愛(ài)看的電影，或者重復(fù)看某個(gè)劇集。這樣也有助于催眠自己。如果確定是由精神方面的問(wèn)題導(dǎo)致反復(fù)失眠，可以到適當(dāng)吃一些安眠藥。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>