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經(jīng)期能吃紅棗銀耳蓮子羹嗎

患者：女，26歲 提問(wèn)于2019-07-05 16:04

病情描述:
這兩天來(lái)例假著呢，可是特別想吃紅棗銀耳蓮子羹，能吃嗎？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間可以吃紅棗銀耳蓮子羹的。經(jīng)期氣血虧損的時(shí)候可以適量吃一些，對(duì)身體有好處。需要注意的是，如果經(jīng)血量較多，建議不要吃，否則有可能造成出血量增大。具體需要結(jié)合個(gè)人的自身情況來(lái)做出判斷。月經(jīng)期間，人體營(yíng)養(yǎng)成分流失嚴(yán)重，建議多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
月經(jīng)期間是可以吃紅棗銀耳蓮子羹的。建議您月經(jīng)期間注意休息，不要?jiǎng)诶?，生活?guī)律，保證睡眠充足，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食多樣化，高熱量，高蛋白，易消化飲食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰的清潔干燥。
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