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寶寶便秘吃什么最管用

患者：女，4歲 提問于2019-07-09 16:36

病情描述:
我的寶寶最近胃口不是很好，經(jīng)常感覺她的肚子脹，經(jīng)常好幾天不拉大便了，孩子便秘吃什么最好？
共2個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科
如果孩子出現(xiàn)便秘的情況，一般多是由于腸功能紊亂導(dǎo)致的。平時(shí)應(yīng)注意增加孩子含粗纖維食物的食用量，同時(shí)讓孩子增加鍛煉、增加飲水量、養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，也可以讓孩子多飲用酸奶，必要時(shí)可以給孩子口服如酪酸梭菌活菌散治療下。調(diào)整飲食，應(yīng)該適當(dāng)給予一些精制食品,蔬菜,紅薯,水果等。早上喝一杯白開水。按摩腹部，能促進(jìn)腹部胃腸血液循環(huán),增加腸蠕動(dòng),不但能使大便通暢,還能促進(jìn)食欲。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
使孩子養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，有便意時(shí)一定要讓孩子盡快上廁所。每天可多吃蔬菜。這樣可以防止便秘，平常注意便后把痔瘡輕輕的回轉(zhuǎn)去，然后注意經(jīng)常練習(xí)收縮肛門的動(dòng)作，經(jīng)常是練習(xí)很有作用的。孩子的情況可以試試合生元調(diào)理腸道消化功能有輔助調(diào)理功效，平時(shí)要給孩子多食用蔬菜水果等。一定要大量的吃蔬菜，尤其是紅薯、芹菜、韭菜、蘿卜等有很好的排便作用。
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