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為何年紀(jì)輕輕就有白頭發(fā)

患者：男，27歲

病情描述:
我年紀(jì)并不大，但是已經(jīng)有很多白頭發(fā)了，同齡人幾乎都沒有白頭發(fā)，這是什么原因？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科

年紀(jì)輕輕出現(xiàn)白頭發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、心理疏導(dǎo)及對(duì)癥治療改善。

1、遺傳因素：

家族性少年白發(fā)屬于常染色體顯性遺傳，毛囊黑色素細(xì)胞提前凋亡導(dǎo)致。尚無特效藥物，可嘗試局部使用米諾地爾酊促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，口服泛酸鈣片、胱氨酸片輔助改善。

2、精神壓力：

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)消耗酪氨酸酶活性，影響黑色素合成。建議通過正念冥想、規(guī)律運(yùn)動(dòng)減壓，嚴(yán)重者可短期服用谷維素片、維生素B1片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：

缺乏銅鐵鋅等微量元素及維生素B12會(huì)阻礙黑色素生成。需增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、堅(jiān)果攝入，必要時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片。

4、疾病因素：

甲狀腺功能亢進(jìn)、白癜風(fēng)等疾病可能伴隨早白發(fā)，通常伴有心悸、皮膚白斑等癥狀。需治療原發(fā)病，如服用甲巰咪唑片控制甲亢，配合308nm準(zhǔn)分子光治療白癜風(fēng)。

日常避免頻繁燙染頭發(fā)，保證7小時(shí)睡眠，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若白發(fā)持續(xù)增多建議就診皮膚科排查系統(tǒng)性疾病。

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