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孕婦可以每天爬山嗎

患者：女，26歲

病情描述:
我現(xiàn)在孕25周了。為了控制體重每天都在爬山，家里人不讓，孕期可以每天爬山嗎？
共2個(gè)回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
孕期運(yùn)動(dòng)量需要注意，不能做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，懷孕時(shí)維持一定的運(yùn)動(dòng)去爬一下山，對(duì)胎兒和母親都有好處。但是，一定要注意安全。而且不能太過勞累。適度為好。懷孕前三個(gè)月是最容易流產(chǎn)的，運(yùn)動(dòng)量不能過大。懷孕后三個(gè)月也一樣，容易導(dǎo)致早產(chǎn)，所以各位孕媽媽要特別注意爬山的時(shí)間安排。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
孕期的運(yùn)動(dòng)需要在孕期中斷，胎兒已經(jīng)穩(wěn)定，宮內(nèi)情況相對(duì)穩(wěn)定，已經(jīng)度過了早孕流產(chǎn)的危險(xiǎn)，可以進(jìn)行適度的活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)。懷孕時(shí)維持一定的運(yùn)動(dòng)，對(duì)胎兒和母親都有好處。你是可以適度運(yùn)動(dòng)的?？梢匀ヅ酪幌卤容^矮且不陡的山。但是，一定要注意安全。而且不能太過勞累。適度為好。
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