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補(bǔ)血的飲食

患者:女,20歲 提問于2019-06-27 15:20

病情描述:
我是從小就貧血,長大后感覺貧血越來越嚴(yán)重,需要吃點(diǎn)什么來補(bǔ)血呢?
共2個回答
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 血液科
患有貧血的人,就需要補(bǔ)血,補(bǔ)血指以補(bǔ)血藥物治療血虛癥的方法,又稱養(yǎng)血。屬補(bǔ)法。輕微的貧血可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)整,貧血最常見的一個類型就是缺鐵性的貧血。補(bǔ)血能使臟腑組織得到血液的充分濡養(yǎng),使臟腑組織的功能恢復(fù)正常。在食物中含鐵量比較高的食物,包括動物的肝臟,豬肝、雞肝,動物的血,豬血和鴨血,蛋黃以及豆制品等。在補(bǔ)血的時候,可以選擇一些含鐵量高的食物。還有黑芝麻、黑木耳、魚、蝦、新鮮的蔬菜水果等。
高華 副主任醫(yī)師 去掛號
成都市第三醫(yī)院 三甲 血液科
補(bǔ)血可以食用藥膳補(bǔ)血,有羊血,蔥白,白面煮熟食用;紅糖,黑豆,核桃,大棗上鍋蒸一個到兩個小時,每天使用1~2勺可以起到很好的補(bǔ)血效果;當(dāng)歸生姜羊肉湯,阿膠固元膏。黃芪當(dāng)歸烏雞湯。具體選用應(yīng)結(jié)合自身的體質(zhì)。對于血虛癥狀嚴(yán)重者,可以配合藥物進(jìn)行調(diào)理,常用的有四物合劑,當(dāng)歸,川穹,白芍,熟地,健脾生血顆粒,復(fù)方阿膠漿等。
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