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補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物

患者:男,32歲 提問(wèn)于2019-07-01 16:03

病情描述:
對(duì)于補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物根本不知道,但是又很想吃,補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物?
共2個(gè)回答
高華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
成都市第三醫(yī)院 三甲 血液科
建議吃黑芝麻,補(bǔ)充血液。黑芝麻具有滋補(bǔ)血液和明目的功效,產(chǎn)生精華和清除牛奶,有益于肝臟和養(yǎng)發(fā)。紅棗,紅棗具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神功效。對(duì)于貧血、面白、氣血不正有很好的調(diào)養(yǎng)作用。貧血的人平時(shí)可以多吃點(diǎn)豬肝炒菠菜。胡蘿卜,胡蘿卜是補(bǔ)血和改善腎虛的上好食物。還可以吃桂圓,桂圓肉益心脾、補(bǔ)血?dú)?。還有黑豆、黑木耳、烏雞等,具有補(bǔ)氣血的功效。另外,紅糖具有益氣補(bǔ)血的作用。
陳文明 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 血液科
血量中的紅血球或血紅蛋白低于正常水平的時(shí)候就是貧血,貧血的原因往往是造血機(jī)制不良,再就是機(jī)體造血所需的原料不足。還有的情況是疾病影響導(dǎo)致人體貧血,常見(jiàn)的貧血類(lèi)型為缺鐵性貧血。出現(xiàn)貧血的情況可以口服補(bǔ)血口服液或復(fù)方阿膠漿口服液進(jìn)行補(bǔ)血治療。平時(shí)也可以多吃一些黑芝麻,紅棗,豬肝,藕,胡蘿卜,桂圓肉,黑豆,黑木耳,烏雞,紅糖等補(bǔ)血的食物。
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