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抑郁與焦慮共病的心理防御機(jī)制

患者：女，36歲

病情描述:
我患有抑郁，抑郁與焦慮共病的心理防御機(jī)制是什么呢？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 心理科

抑郁與焦慮共病的心理防御機(jī)制主要包括壓抑、投射、退行、合理化等。這些機(jī)制可能暫時(shí)緩解心理沖突，但長(zhǎng)期使用會(huì)加重癥狀。

1、壓抑：

將痛苦體驗(yàn)抑制到潛意識(shí)中，表現(xiàn)為遺忘或情感麻木?？赏ㄟ^(guò)認(rèn)知行為療法識(shí)別被壓抑的負(fù)面情緒。

2、投射：

將自身無(wú)法接受的沖動(dòng)歸咎于他人，如認(rèn)為他人對(duì)自己有敵意。心理治療需幫助患者區(qū)分現(xiàn)實(shí)與投射內(nèi)容。

3、退行：

退回早期行為模式如過(guò)度依賴(lài)，可能伴隨哭泣或回避社交。需通過(guò)漸進(jìn)式暴露重建適應(yīng)性應(yīng)對(duì)方式。

4、合理化：

為失敗尋找邏輯解釋以減輕焦慮，如將社交回避歸因?yàn)樾愿駜?nèi)向。治療需引導(dǎo)患者直面真實(shí)原因。

建議結(jié)合正念訓(xùn)練與規(guī)律運(yùn)動(dòng)改善情緒調(diào)節(jié)能力，防御機(jī)制的調(diào)整需在專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行。

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