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產后多久陰道松弛會恢復

患者:女,29歲

病情描述:
由于我是順產,所以生完孩子之后陰道很松弛,那么,產后多久陰道松弛會恢復?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科

產后陰道松弛恢復時間通常為3-6個月,實際恢復速度受分娩方式、盆底肌鍛煉、年齡、胎兒體重等因素影響。

1、分娩方式

順產可能比剖宮產造成更明顯的陰道松弛,因產道擴張程度較大。建議產后42天復查后開始凱格爾運動。

2、盆底肌鍛煉

規(guī)律進行凱格爾運動可加速恢復,每天3組、每組10-15次收縮,持續(xù)鍛煉有助于增強盆底肌張力。

3、年齡因素

30歲以上產婦肌肉彈性恢復較慢,需更長時間鍛煉??膳浜想姶碳ぶ委煷龠M膠原蛋白再生。

4、胎兒體重

超過4公斤的巨大兒可能導致更嚴重松弛。產后可考慮使用陰道啞鈴輔助康復。

建議避免過早負重勞動,均衡攝入優(yōu)質蛋白和維生素C,6個月未改善需就診評估盆底功能。

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