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如何縮緊陰道

患者:女,27歲

病情描述:
從生了孩子之后,感覺(jué)陰道松了,如何縮緊陰道
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

陰道松弛可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)、陰道啞鈴、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善,通常與分娩損傷、年齡增長(zhǎng)、盆底肌松弛、慢性腹壓增高等因素有關(guān)。

1、凱格爾運(yùn)動(dòng)

通過(guò)重復(fù)收縮放松盆底肌群增強(qiáng)肌肉張力,每日?qǐng)?jiān)持可改善輕度松弛,無(wú)須器械輔助。

2、陰道啞鈴

利用錐形器械重力刺激盆底肌主動(dòng)收縮,適合產(chǎn)后女性,需在專業(yè)人員指導(dǎo)下循序漸進(jìn)使用。

3、激光治療

通過(guò)熱效應(yīng)促進(jìn)膠原蛋白再生,適用于中度松弛,可能出現(xiàn)暫時(shí)性灼熱感,需由醫(yī)生評(píng)估后操作。

4、手術(shù)修復(fù)

陰道緊縮術(shù)通過(guò)切除部分黏膜縫合肌肉層,適用于重度松弛或保守治療無(wú)效者,需排除手術(shù)禁忌證。

日常避免長(zhǎng)期負(fù)重或慢性咳嗽,可配合腹式呼吸訓(xùn)練,治療期間建議穿著棉質(zhì)內(nèi)褲并保持會(huì)陰清潔。

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