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男性如何預(yù)防腎結(jié)石

患者:男,40歲 提問于2019-06-21 19:24

病情描述:
最近老是感覺腰疼,還以為是腎結(jié)石去醫(yī)院檢查了一下,結(jié)果不是,雖然虛驚一場(chǎng)可還是心有余悸,,作為腎結(jié)石高發(fā)的男性群體應(yīng)該怎樣預(yù)防腎結(jié)石?
共2個(gè)回答
王婷 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
綿陽市第三人民醫(yī)院 三甲 腎病內(nèi)科
預(yù)防腎結(jié)石首先要養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣,不要憋尿,要養(yǎng)成健康合理的飲食習(xí)慣,每天堅(jiān)持飲足夠量的水開始,多吃新鮮的蔬菜水果,要注意科學(xué)補(bǔ)鈣,不要吃過多的動(dòng)物蛋白質(zhì),多吃動(dòng)物蛋白質(zhì)會(huì)增加患有結(jié)石的概率,要遠(yuǎn)離煙酒刺激性的食物,要規(guī)律飲食,多參加一些體育鍛煉對(duì)身體是有好處的。
劉輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科
想要預(yù)防腎結(jié)石可以多喝水,水能稀釋尿液并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。多活動(dòng),對(duì)長(zhǎng)期久坐教室、電腦前的學(xué)生,建議應(yīng)當(dāng)在繁忙的學(xué)習(xí)之余,多參加體育鍛煉,如打球、跑步等,減少結(jié)石的發(fā)生或促使腎結(jié)石排出。不宜吃含嘌呤豐富的食物,動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、花生、豆角、菠菜等,均含有較多的嘌呤成分。
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